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目を覚ませ！！モチベーション維持

2023/01/18

カウンセラーセラピストアドバイス業の女性起業家さんのメンタルとTwitter活用をお助け！

女性起業専門メンタル心理カウンセラー/Twitter活用塾講師のmarshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表坪内佐耶佳(さやたん)です。

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

今年からメンタルサポートオンラインセッションはスモールビジネス女性起業家さんのやる気スイッチを押し行動や目標実現に導く寄り添い型メンタルサポートセッションをテーマとし

モチベーションUP！メンタルサポートオンラインセッション　と名称が変わりました。

それに伴い、今月から継続サポートクライアントさまにあるワークに取り組んでいただいています。

それがこちら。サクサク行動できるカレンダーワークです。

このワークシートは起業している方・起業準備中の方にとってお守りと言っても過言ではありません。

具体的に商品を考えるパートの他に

3ヵ月間の行動を見える化する行動カレンダーパート

行動を振り返るパート

に分かれていて頭の中で考えがちな内容を自分の言葉で書き出し思考が整理できるようになっています。

継続メンタルサポートオンラインセッションでは

3ヵ月間の行動を見える化する行動カレンダーパート
行動を振り返るパート

を使っていきます。

昨年1年間、スモールビジネス女性起業家さんのメンタルサポートをする中でモチベーション維持が困難な方が多いことに気がつきました。

事業に対する熱意や意欲はあるのに新しいことやSNS活用に対してなかなかやる気が起きない・考えこんでしまう。

そんな方が多かったのです。

私はクライアントさんのお話を聴いて助言して背中を押せることはできるけれどご自身のモチベーション維持はご自身にしかできません。

そこで継続メンタルサポートオンラインセッションでこのワークを取り入れることにしました。

サクサク行動できるワークシートを活用するメリットは次の３つです。

ご自身の目的や目標達成に応じて行動を自分で整理し考え書き出し具体的な行動指針を落とし込める
書き出して満足して行動できなかった・・・を防ぐために些細な行動と当時の感情の振り返りができる
3ヵ月・6ヶ月・12ヵ月とコースが選べて毎月Zoomでワークシートを共有しながら私とクライアントさんで一緒に振り返りができるので1人で悩むことなく次すべき行動に移せる

私からフィードバックとアドバイス、情報提供をさせていただきますので思考と行動のクセを改善しモチベーション維持を目指しましょう。

安定したメンタルとモチベーションを保つことで事業も加速していきます。

やる気が起きない・面倒くさい・モヤモヤする・・・

そろそろ目を覚ましませんか？

継続メンタルサポートオンラインセッション・サクサク行動できるカレンダーワークが気になった方は

初回30分無料オンライン相談においでください。

ご説明等させていただきます。

【募集】継続サポート生を募集します

2023/01/17

カウンセラーセラピストアドバイス業の女性起業家さんのメンタルとTwitter活用をお助け！

女性起業専門メンタル心理カウンセラー/Twitter活用塾講師のmarshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表坪内佐耶佳(さやたん)です。

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今日はメンタルサポート・Twitter活用サポートの継続サポート生募集のお知らせです。

marshmallowヒューマンサポートではメンタルサポートオンラインセッション・Twitter活用講座のメニュー全てに受講後の継続サポート制度を設けています。

1回受けて全て解決！もうさやたんのサポート要らないわ！となればいいのですが受講時のモチベーションを維持するのはなかなか難しいものです。

オンラインセッション・Twitter活用講座を受講して満足しても重要なのが【その後】なんですよね。

単発を受講後、継続サポートを活用されているクライアントさんはメンタルのモチベーションが安定していて自分から挑戦し行動されているし、Twitterの伸びも加速しています。（具体的にはフォロワーさん増、集客成功など）

そこで、これまでmarshmallowヒューマンサポートの単発メニュー（無料・有料お試しオンラインセッション含む）を1回でも受講した方を対象とした継続サポート生を募集します。

ご新規で、さやたんの継続サポートを受けたい方もまずは下記の対象メニューをご受講もしくは初回30分無料オンライン相談をご利用ください。

継続サポート生対象メニュー

メンタルサポートオンラインセッション

どこよりもわかりやすい！さやたんのTwitter活用塾

さやたんと話した直後はスッキリしたけれど新たな課題が発生して行動が止まってしまった
Twitter活用塾を受講してTwitterを頑張ろうと思ってもやっぱり続けられなかった（何回も止まってしまう）・フォロワーの伸びが遅い

など、お心当たりのある方はこっそり初回30分無料オンライン相談　にお越しください。

私がサポート期間伴走しますので安心して一緒に課題解決・目標達成に向かっていきましょう！

継続サポートに関するご質問等はこちらからメッセージを送ってください

お問い合わせフォーム

心の変化を受け容れて

2023/01/17

カウンセラーセラピストアドバイス業の女性起業家さんのメンタルとTwitter活用をお助け！

女性起業専門メンタル心理カウンセラー/Twitter活用塾講師のmarshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表坪内佐耶佳(さやたん)です。

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2023年のmarshmallowの女性起業サポートテーマは自己表現です。

情報の受発信を続けていると自然と己の心、価値観に変化が現れます。

好みじゃない物に興味を持ったり今まで心が動いていたのに感じなくなったり。

このような変化に最初は

どうしよう、変わってしまったのかな？

と不安や戸惑いを抱えますよね。ですが、心配は要りません。

これはあなたの考えが成長していく証です。

SNS活用は心と価値観の変化と共にあります。

心の変化に戸惑うことなく穏やかに受け容れて喜んでくださいね。

2023年は受信者の心を鷲掴みにする発信者そして表現者を目指してあなたのファンを増やして商売を発展させていきましょう。

初回30分無料オンライン相談について

marshmallowのサービスについて聴きたい
さやたんと話したい、相談したいことがある
さやたんにSNS活用のプロデュースをしてほしい
SNS発信やモチベーション維持などに悩んでいるので話して頭の中を整理したい

カウンセラーセラピストアドバイス業のスモールビジネス女性起業家さんや起業準備中の女性の方はまずは初回30分無料のオンライン相談をご利用ください。

さやたんと話すとスッキリする
具体的な道筋が見えた
行動計画や目標が明確になった

と好評をいただいている30分のオンラインセッションを体験して次の行動に繋げてください。

ご希望の方は

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から直接お申し込みください。

日時等もこちらのフォームに記載しています。

ご希望の日時でも承ります。

インスタライブ始めました

2023/01/16

カウンセラーセラピストアドバイス業の女性起業家さんのメンタルとTwitter活用をお助け！

女性起業専門メンタル心理カウンセラー/Twitter活用塾講師のmarshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表坪内佐耶佳(さやたん)です。

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2023年のmarshmallowの女性起業サポートテーマは自己表現です。

1/13金曜日からInstagramのアカウントにてインスタライブの配信を始めました。

私のInstagramフォローしてね

ライブ配信名は　華金☆さやたん族　

毎週金曜夜20:00から15分間配信のショートライブです。

週末金曜の夜、1週間の振り返りや時事ネタを視聴者の皆さんとコメントで交流しながらワイワイ語り合うゆるーいライブになります。

これまでもちょくちょくインスタライブを配信していましたが1つのコンテンツとしてレギュラー配信しようと思った理由は

昨年末まで公式LINEで配信していたポジティブメッセージコラム「さやたんのサヤコト」に代わるコンテンツをと考えた時にそろそろ私が自分の口で自分の言葉を発信していく場としてこのインスタライブを通して元気を届けたいと気持ちがあったこと

そして、私自身が身をもって女性起業家の自己表現自己開示を魅せたいと思ったからです。

自己表現もそれぞれやり方や魅せ方があると思いますが私は以下のことを意識して配信を進めていこうと考えています。

ライブに入ってきた視聴者さんのお名前やアカウント名をお1人お1人読み上げて挨拶をする
いただいたコメントは拾って読み上げ話の流れや場を盛り上げ他の視聴者さんもコメントを投稿しやすい雰囲気を作る
配信終了時間前にスクショタイム（スクリーンショットを撮っていただく時間）を設け視聴者さんにストーリーズに投稿してもらう（メンションをつけて）

配信者である私の一方的な進行でなく、視聴者さんもコメントや絵文字アクションを押して楽しめる参加型のライブに育てていきたいですね。

発信→自己表現自己開示

受信→ライブ配信を視聴する（情報を受け取る）

行動→コメントやアクションで交流、横の繋がりを広げる、配信後の感想共有

の循環を体感し、SNS活用においての自己表現の練習の場になればいいなと思います。

そして、毎回配信後にアーカイブを残すのでリアルタイムで見逃した方はチェックしてくださいね。

第1回目にアーカイブはこちら

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SNSのコミニュケーションも受発信があってこそ

2023/01/13

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2023年のmarshmallowの女性起業サポートテーマは自己表現です。

皆さん SNSのフォロワーさんの投稿見ていますか？

なかなかリアルで会えない友達の投稿見ていますか？

SNS活用が苦にならず習慣にするコツの1つにコミュニケーションがあります。

いいねやコメントで反応をするのもコミュニケーションです。

いいねやコメントが出来ない場合でもフォロワーさんや友達の投稿は気にかけて見るように意識してほしいなと思います。

SNSでのコミニュケーションがうまく出来ない方はまず人に関心を持つことから始めてみてくださいね。

2023年は受信者の心を鷲掴みにする発信者そして表現者を目指してあなたのファンを増やして商売を発展させていきましょう。

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発信ばかりに集中していませんか？

2023/01/12

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2023年のmarshmallowの女性起業サポートテーマは自己表現です。

インスタにしろTwitterにしろ発信ばかりに集中していませんか？

自分の発信にばかり目を向けていると視野が狭くなります。

世界はめちゃめちゃ広いです。

せっかく無料のSNSで世界中の情報をキャッチできるのだから受信も楽しんでほしいです。

何が言いたいのかと言うと・・・発信が上手な人ほど受信も上手ってこと。

2023年は受信者の心を鷲掴みにする発信者そして表現者を目指してあなたのファンを増やして商売を発展させていきましょう。

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自分で自分をカテゴリーにはめない

2023/01/12

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女性起業専門メンタル心理カウンセラー/Twitter活用塾講師のmarshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表坪内佐耶佳(さやたん)です。

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2023年のmarshmallowの女性起業サポートテーマは自己表現です。

起業家だからちゃんとしなくちゃいけないって思っていますか？

あなたはそれで満足？

カテゴリーの中にいると安心感もあるけど縛りも強くなるもの。

起業家だから、を捨てちまいな。

自由にあなたが世に届けたい発信をしてみて。

2023年は受信者の心を鷲掴みにする発信者そして表現者を目指してあなたのファンを増やして商売を発展させていきましょう。

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SNS発信やモチベーション維持などに悩んでいるので話して頭の中を整理したい

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推される喜び経験アリ？

2023/01/12

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親近感や愛嬌がある起業家さんには根強いファンがいます。

弱みを見せたり飾り気のない姿を見せたり...

根強いファンがいる起業家さんは話しかけい絡みやすい雰囲気をお持ちです。

要は懐が広いのです。

ですが、起業したすぐからファンがいたわけじゃないんですよね。

周りの人を応援して周りの人に元気を与えて笑顔にしたからファンが増えていったんです。

推される喜びを経験しているから自信につながり己を好きになれる(自己肯定感アップ)。

あなたの憧れの起業家さんがキラキラして見えるのは紛れもなく努力や取り組みなど継続の結果なのです。

2023年は受信者の心を鷲掴みにする発信者そして表現者を目指してあなたのファンを増やして商売を発展させていきましょう。

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お客様にとっての"推し"を目指して

2023/01/12

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2023年のmarshmallowの女性起業サポートテーマは自己表現です。

親近感や愛嬌がある起業家さんには根強いファンがいます。

〇〇さんのライブ配信は通知が来たら真っ先に観に行く
〇〇さんの投稿がアップされた！

とあなたのSNSが更新されるたびに喜んでくださるファンを作るにはあなたという１人の人としての魅力を自己表現してほしいんです。

起業家のあなたにしか出せない魅力は何？

お客様にとっての"推し"を目指してくださいね。

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親近感と愛嬌は最大の武器になる

2023/01/12

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女性起業専門メンタル心理カウンセラー/Twitter活用塾講師のmarshmallow(マシュマロ)ヒューマンサポート代表坪内佐耶佳(さやたん)です。

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2023年のmarshmallowの女性起業サポートテーマは自己表現です。

起業するとたいてい起業していない方からこう言われます。

雲の上の存在になったよね
話しかけにくいよね

要するに、住む世界が違うと思われるんです。

こちらは何も変わっていないのに？と思うけどよくよーく自分の胸に手を当てて考えてごらん？

親近感のあるインスタグラム投稿してますか？

『ビジネスアカウントだからきっちりしなくっちゃ！』

と思っていませんか？

それ１つ前の時代の考え方なんです。

起業家こそ親近感や弱みを見せることが自己表現の鍵です。

やってみそ。

2023年は受信者の心を鷲掴みにする発信者そして表現者を目指してあなたのファンを増やして商売を発展させていきましょう。

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