ブログ

あなたは誰の為に生きていますか？

家族？

子ども？

友人？

お客様？

大切な人を想って生きるのは素敵な事だけれど他者の為に生きる事はないのです。

あなたはあなた自身の為に生きてください。

その生き方があなたの大切な人たちの幸せになります。

何か考えや気づきのきっかけになりますように。

• 自分の殻を破るには？
• 自己肯定感をあげるには？
• 自己受容するには？
• 自分らしい発信って？

『私』褒め褒め自己肯定感アップ60分オンラインワークショップ

自分で自分の感情をコントロールできるようになり、自分を褒め自己肯定感を高めるようになることがこのワークショップのゴール。

さらに、自己愛も一緒に高めることで人間関係やパートナーとの関係、親子関係、日常生活の過ごし方なども好転します。

自分の味方は誰でもない自分自身です。

この1時間だけは思いっきり自分を褒めて褒めて褒めまくって自分で自分を褒める習慣を身につけませんか？

『私』褒め褒め自己肯定感アップ60分オンラインワークショップの詳細とご予約方法などはこちら

• 参加したセミナーの感想は投稿できるけど自分のサービスとなると何を投稿していいかわからなくなります

あああ！面倒くさい！やりたくない！

だけど、〇〇に書いてあったから面倒くさくてもやらなきゃいけない

こうして一瞬、自分の本音をオープンにした途端クローズするからますます行き詰まるのです。

面倒くさい。

甘え、ズボラ、だらしない、耐える力がないなどネガティブな印象を持ちがちですが

この『面倒くさい』感情を否定せず丸っと自分の中に受け入れることが大切なんです。

• どうして面倒くさいと思ったのか

ここ重要なのですが向き合えていますか？

面倒くさいを否定せず本当に今の自分に必要なことは何かを明確にするとSNS発信そのものが苦ではなくなります。

私このままでいいのかな？』人生や人間関係などでモヤモヤしているスモールビジネスで頑張る女性起業家さん・起業準備中の女性は私と30分Zoomで話ませんか？

30分お試しオンラインセッションでこの先の行動など具体的な導きを受け取ってスッキリ笑顔で事業に集中しましょう。

話をして聴いてもらうとモヤモヤした気持ちが晴れやかになります。

そして、具体的なアドバイスや情報を受け取ってください。

お客様の問題解決に立つ側のあなたがモヤモヤと悩み焦っていていいでしょうか？

スッキリした気持ちと笑顔でお客様をお迎えしましょう。

【時間】30分

【料金】4,500円（税込）

【お支払い方法】

・銀行振込（楽天銀行・手数料ご負担願います）

・クレジットカード（Visa、Mastercard、AmericanExpress、Discover、Diners Club、JCB)

【開催方法】Zoom（使い方がわからない場合はサポート致します）

詳細・ご予約はこちらからどうぞ

『私』褒め褒め自己肯定感アップ60分オンラインワークショップは起業をしていない女性でもご受講いただけます

自分で自分の感情をコントロールできるようになり、自分を褒め自己肯定感を高めるようになることがこのワークショップのゴール。

さらに、自己愛も一緒に高めることで人間関係やパートナーとの関係、親子関係、日常生活の過ごし方なども好転します。

自分の味方は誰でもない自分自身です。

この1時間だけは思いっきり自分を褒めて褒めて褒めまくって自分で自分を褒める習慣を身につけませんか？

私と一緒に自己肯定感を高めて自分を褒めまくりたい女性をお待ちしています。

『私』褒め褒め自己肯定感アップ60分オンラインワークショップの詳細とご予約方法などはこちら

おかげ様で今月は残り2枠となっております。ご検討中の方はお早めのご予約をおすすめします。

ご自身の今の状況に合わせて利用したいメニューをお選びくださいませね。

女性起業メンタルサポート

『私このままでいいのかな？』お客様の問題解決に立つ側のあなたがモヤモヤと悩んでいていいの？そんなあなたへ

30分お試しオンラインセッションでこの先の行動など具体的なアドバイスを受け取ってスッキリ笑顔で事業に集中しましょう♡

詳細・ご予約はこちらからどうぞ

女性起業Twitter活用サポート

Twitterを伸ばしてビジネス活用したい！Twitterの基礎機能、使い方、活用術を基礎から学び直したい！！起業女子におすすめ

なんとなーくTwitterを使っていて苦戦しているあなた。どこよりもわかりやすい！さやたんのTwitter活用塾で継続できるTwitterのテクニックを受け取って下さい。

セルフメンタルケアにもなるTwitterを楽しく使ってお仕事に活用しましょう♡

フォローアップクラスをご希望の方はHPのお問い合わせフォームにご連絡ください。

詳細・ご予約はこちらからどうぞ

自己肯定感アップ オンラインワークショップ

・自分を好きになりたい。でも...

・自分よりも他人の気持ちを優先してしまう

・自分の殻が破れない

1つでも、私のことだと思ったあなた。

あなたが自分を褒めて自己肯定感を高めることで人間関係、家族や親子関係、パートナーとの関係をはじめ日常生活のあれこれが好転する効果があります。

心と向き合い一緒にもっともっと魅力的な女性になりましょう。

詳細・ご予約はこちらからどうぞ

真夏の２days  Twitter オンライン勉強会 を開催いたします！！

• 自分らしいプロフィールが作れない
• プロフィールの作り方がわからない
• ハッシュタグをつけてもツイートを見つけてもらえない
• ハッシュタグをたくさん乱用しがちでツイートが読みづらい

ほんのちょっとしたことですが、思わずフォローしたくなる目に止まる魅力的なプロフィール作りのポイントそしてハッシュタグを乱用しなくても検索してもらえるハッシュタグの付け方のコツがあるんです。

この2日間に渡り

私さやたんが、からくりなく半年でたった68人のフォロワー数から1000人に急増したきっかけの

さやたん式

思わずフォローしちゃう魅力的なプロフィールの作り方

検索されるハッシュタグ＆オリジナルハッシュタグの作り方

を隈なくレクチャー致します。

私以外にも私のTwitter個別サポートを受講した生徒さまで

さやたん式 思わずフォローしちゃう魅力的なプロフィールの作り方を実践したAさん

Twitterを始めて22日でフォロワー2人➡500人に増え、1ヶ月でフォロワー1000人。勤務しているお店の集客に成功

という実績がございます。

他にもオリジナルハッシュタグの作り方を伝授したＢさんもフォロワー数急増と効果を出されています。

今回は特別にTwitter活用塾や外部のTwitter勉強会ではお伝えしていない内容を加えてここでしか聴けない情報を受け取り持って帰っていただけます。

2日間受講・どちらか1日のみ受講 お選びいただけますよ♡

どちらもワークタイムあり！！

Twitterを伸ばしアカウントを育てたい方はぜひご参加ください！！

詳細

真夏の２days Twitter オンライン勉強会

Day.１ ７/27（水）10:00－11:00

テーマ

思わずフォローしちゃう魅力的なプロフィールの作り方

・スルーされるプロフィールを目に止まるプロフィールの違い

・思わずフォローしちゃうプロフィール作成のポイント（ワークタイムあり）

・シェア・質疑応答

Day.２ ７/28（木）17:00－18:00

テーマ

検索されるハッシュタグ＆オリジナルハッシュタグの作り方

・ハッシュタグ乱用していませんか？適切なハッシュタグの付け方

・検索されるハッシュタグって？ オリジナルハッシュタグ作りのポイント（ワークタイムあり）

・シェア・質疑応答

受講特典

受講終了後、勉強会で使用したスライド資料のＰＤＦをプレゼント

場所

Zoom開催

定員

参加費

お支払い方法

お申し込みはこちらから（お申し込み手続き後折り返しご案内メールを送ります）

お問い合わせはこちらから

• コミュニケーション・対人関係の困難
• 強いこだわり・限られた興味を持つ

• 自分は起業家らしくないし向いていない

おかげ様で今月は残り１枠となっております。ご検討中の方はお早めのご予約をおすすめします。

『私』褒め褒め自己肯定感アップ60分オンラインワークショップは起業をしていない女性でもご受講いただけます

自分で自分の感情をコントロールできるようになり、自分を褒め自己肯定感を高めるようになることがこのワークショップのゴール。

さらに、自己愛も一緒に高めることで人間関係やパートナーとの関係、親子関係、日常生活の過ごし方なども好転します。

自分の味方は誰でもない自分自身です。

この1時間だけは思いっきり自分を褒めて褒めて褒めまくって自分で自分を褒める習慣を身につけませんか？

『私』褒め褒め自己肯定感アップ60分オンラインワークショップの詳細とご予約方法などはこちら

おかげ様で今月は残り2枠となっております。ご検討中の方はお早めのご予約をおすすめします。

• 私なんて
• どうせ
• だって
• 無理

• 今日1日こんなこと頑張ったな
• 失敗しちゃったけれど笑顔で乗り切った私偉いな

そうだ、褒めジョになろう。

私ってこんな良いところがあるんだ！！を５つ書き出すワークで

1. 自画自賛しているところ（目が大きい、鼻が高いなど）
2. 家族、友達、同僚、お客様から言われて嬉しかったこと

を５分間５つ紙やノートに思う存分書き出して『あ！私、こんなにいいところあるし褒めポイントあるんだ！！』と実感していただきます(^-^)

自分の美点にフォーカスしよう！『私』褒め褒めワークタイムで書き出した内容をシェアタイムで私にお話していただき、書き出しているときの感情や周りの人から言われて嬉しかったときどんな気持ちだったかを聴かせてくださいね('ω')

『私』褒め褒め自己肯定感アップ60分オンラインワークショップは起業をしていない女性でもご受講いただけます

自分で自分の感情をコントロールできるようになり、自分を褒め自己肯定感を高めるようになることがこのワークショップのゴール。

さらに、自己愛も一緒に高めることで人間関係やパートナーとの関係、親子関係、日常生活の過ごし方なども好転します。

自分の味方は誰でもない自分自身です。

この1時間だけは思いっきり自分を褒めて褒めて褒めまくって自分で自分を褒める習慣を身につけませんか？

私と一緒に自己肯定感を高めて自分を褒めまくりたい女性をお待ちしています。

『私』褒め褒め自己肯定感アップ60分オンラインワークショップの詳細とご予約方法などはこちら

おかげ様で今月は残り2枠となっております。ご検討中の方はお早めのご予約をおすすめします。

• もっと楽にいきましょう

• 生きる自分を褒めてあげたい

そうだ、褒めジョになろう。

自分の好き度チェック＆診断タイム

これは1から９までの項目にチェックを入れる簡単なワークタイムでチェックの数であなたの今の心の状態を把握するもの。

自己肯定感ってなに？

自分を好きになるってどういうこと？

自信を育てるためには？自己受容するには？をメンタル心理カウンセラーの私がスライド資料をZoomの画面共有を使ってわかりやすく解説しますので一緒に理解していきましょうね。

『私』褒め褒め自己肯定感アップ60分オンラインワークショップは起業をしていない女性でもご受講いただけます

自分で自分の感情をコントロールできるようになり、自分を褒め自己肯定感を高めるようになることがこのワークショップのゴール。

さらに、自己愛も一緒に高めることで人間関係やパートナーとの関係、親子関係、日常生活の過ごし方なども好転します。

自分の味方は誰でもない自分自身です。

この1時間だけは思いっきり自分を褒めて褒めて褒めまくって自分で自分を褒める習慣を身につけませんか？

私と一緒に自己肯定感を高めて自分を褒めまくりたい女性をお待ちしています。

『私』褒め褒め自己肯定感アップ60分オンラインワークショップの詳細とご予約方法などはこちら

そうだ、褒めジョになろう。

今、自己肯定感が持てなくて苦しい想いをしているあなたへ

まず冒頭15分間 自己肯定感について理解する講義をします。

自己肯定感ってなに？

自分を好きになるってどういうこと？

『私』褒め褒め自己肯定感アップ60分オンラインワークショップは起業をしていない女性でもご受講いただけます

自分で自分の感情をコントロールできるようになり、自分を褒め自己肯定感を高めるようになることがこのワークショップのゴール。

さらに、自己愛も一緒に高めることで人間関係やパートナーとの関係、親子関係、日常生活の過ごし方なども好転します。

自分の味方は誰でもない自分自身です。

この1時間だけは思いっきり自分を褒めて褒めて褒めまくって自分で自分を褒める習慣を身につけませんか？

私と一緒に自己肯定感を高めて自分を褒めまくりたい女性をお待ちしています。

『私』褒め褒め自己肯定感アップ60分オンラインワークショップの詳細とご予約方法などはこちら